『親の知性を解き放つ』（2015年）は、子どもがなぜそのように行動するのかを解読するための新鮮な思考ツールを提供します。親が子どもとより深くつながり、子どものニーズや行動を予測できるようになるための、共感を呼ぶ事例を交えた5つのステップを紹介します。
オープンな対話を育み、子どもとの深い絆を築く方法を学びましょう。
子育ては、特に子どもが問題ばかり起こすとき、まるでパズルのようです。「鞭を惜しむと子どもを甘やかす」と教えられてきたかもしれませんが、いわゆる「悪い行動」に対処するのに、罰が最も効果的とは限りません。むしろ、その癇癪や悪い選択を単なる「行動」と考えてみましょう。そうすれば、なぜ子どもがそのように行動し、なぜ自分はそのように反応するのかを解明する、興味深くやりがいのある探偵のような作業を始められます。
この要約では、子どもの行動を理解し、関係をこじらせるのではなく強めるような対応の仕方を学びます。親の知性の5つのステップを実践することで、子どもとより穏やかで楽しい関係へと導かれるでしょう。この要約で学べることは、
- 乳幼児でも悲しみを感じ、蓄積できること
- ごく分別のあるティーンエイジャーが突然、反抗的なペルソナを誇示する理由
- 自分の過去に、子どもの行動の手がかりを探る方法
子どもの行動の背後にある意味を考えることで、大きな報いが得られます。
ある晩、娘がやって来て、自分がしたことを見せたいと言い、「怒らないでね」と付け加えたとしましょう。あなたはすぐに緊張し、次に何を言われるのかと身構えます。13歳のオリビアの場合、「したこと」は残念な唇ピアスでした。
許可なく唇にピアスを開けたと知れば、親が怒りを爆発させるのも無理はない状況です。しかし、オリビアの母親デリアは、怒りと罰で爆発しませんでした。その代わりに、娘が動揺している様子に気づき、デリアはオリビアに心配しないでと言いました。ただピアスを外しておけば、自然に穴はふさがると。デリアは「親の知性」の信条を実践したのです。ここでの重要なポイントは、子どもの行動の背後にある意味を考えることで、大きな報いが得られるということです。
親の知性の背後にある大前提は、子どもの行動には常に（多くの場合複数の）意味があるということです。子どもが親を悩ませるような行動をしている場合、最善の方法は、一歩下がって、何が起きているのかという心理的な現実に焦点を当てることです。これは具体的にどういう意味でしょうか？怒りや不満で反応する代わりに、何が子どもの行動を引き起こしているのかを考えるのです。そうすることで自分が落ち着き、より大きな家族の問題さえ解決する手がかりが得られます。より穏やかな対応には、子どもがあなたに心を開きやすくなるという別の利点もあります。
この距離を置き、子どもの心に寄り添うことは、親の知性の重要な原則です。この行動を練習することは、ダンスを学ぶのと似ています。振り付けを学ぶとき、あなたは体を違ったふうに動かし始め、新しい動きのパターンを自分に教え込みます。同じように、生産的で、美しくさえある方法で、子どもと並んで動くことを学べるのです。
内省によってデリアは、オリビアが単に彼女を動揺させるために唇ピアスをしたのではなく、自己イメージを試し、自立しようとしていたのだと理解しました。この動機を理解していたからこそ、デリアは冷静でいられました。これがオリビアの信頼を得て、母と娘の両方にその後何年も良い影響をもたらしたのです。
罰のような効果のない対応パターンを断ち切るには、オープンな心で行動に向き合います。
子どもが限界を試すときに冷静でいるのは簡単でしょうか？もちろん違います！デリアも、無許可のボディピアスに鋭い怒りで反応することも簡単にできたでしょう。しかし、子どもの行動に意味があるように、私たちの行動にも意味があるのです。
デリアが自分の過去を振り返り、オリビアが特定の服を着たり、特定の付き合いをしたりするたびに、なぜ自分がそんなに動揺するのか、その手がかりを探ったとき、彼女は自分の保護欲の根源に気づきました。デリアが13歳のとき、彼女はレイプされました。警察は犯人を捕まえられず、両親もトラウマから立ち直る手助けができませんでした。デリアは、同じようなことがオリビアに起きてほしくなかったため、しばしば罰を与えていたのです。この罰が、二人の間に怒りと不信の悪循環を生んでいました。そして、デリアが一歩引いて自分の動機を探り、理解をもって反応することを学んだときに初めて、その悪循環は断ち切られたのです。
ここでの重要なポイントは、罰のような効果のない対応パターンを断ち切るには、オープンな心で行動に向き合うということです。自分の子ども時代を振り返ることで、自分の行動や、なぜ子どもの行動にそのように反応するのかを理解できます。あなたが特定の子育てをするのは、自分の親がそうしていたからかもしれません。例えば、家族で毎晩一緒に夕食をとることが大切だったなら、自分の子どもにも同じことを強く求めるかもしれません。一方で、子ども時代の影響がもっと良くない形で現れることもあります。体重が増えたことを頻繁に批判されて育った人は、子どもがデザートを食べ過ぎるのを見ると罰してしまうかもしれません。
その場合、彼は子どもに腹が立っているのではなく、自分の過去の傷が原因で感情を爆発させているのです。動機が何であれ、罰は子どもに、なぜそれをすべきか、すべきでないかの理由を本当には教えません。ただ、怒った親という恐ろしい結果を避けさせようと、恐怖を利用しているだけです。罰は一種の代償として機能することもあります。子どもは罰を受けることが十分な対応だと思うかもしれませんが、本当にあなたが望んでいるのは、子どもに自分の選択を吟味させることです。だからこそ、罰よりも子どもの良心に訴えかける方が効果的なのです。
次の章では、行動に効果的に対応し、持続可能な解決策を生み出すための5つのステップを概説します。すべての行動には意味があります。子どもは単に反抗するために反抗するのではなく、理解と受容を求めているのです。しかし、意味は子どもの行動だけに結びついているわけではありません。親としての私たちの反応にも、根本原因と意味があり、効果的な子育てをするためにはそれを解釈しなければなりません。これらの意味を解き明かす5つのステップがあります。
親の知性の5つのステップ
第一に、一歩引くことを学びます。状況に即座に反応するのではなく、その出来事が起きている最中に一時停止ボタンを押し、ただ観察するのです。時間をかけて巻き戻し、この出来事に至るまでのすべての行動を、まるで前に起こったことをビデオで再生するように、たどります。第二のステップは、自己省察です。
自分がなぜそのように反応したのか、自問します。怒り、悲しみ、傷つきを感じましたか？なぜでしょう？自分の歴史の中で、子どもと同じように感じた場所を探し、自分の親の子育てスタイルが自分に与えた影響について考えます。自分の個人的な歴史の一場面が原因で反応しているのかどうか、自問してください。第三のステップ：子どもの心を理解すること。
あなたが考えていることは、子どもが考えていることと同じではありません。子どもの気分や反応の理由を理解する唯一の方法は、質問をすることです。ボディランゲージや表情から重要な手がかりを観察します。親それぞれが状況を違ったふうに見るのは問題なく、その観察は互いに補完し合えます。第四のステップは、子どもの発達を理解することです。
子どもは異なる段階で、異なるスケジュールで発達します。時には、子どもの実際の年齢と、精神年齢や行動の仕方が異なることもあります。非常に成熟した14歳は、もっと遊び心のある18歳とはまったく異なる行動をとるかもしれません。第五のステップは、問題解決です。このステップは長期間にわたって行われ、それまでのステップのすべてを含むべきです。多くの場合、ステップを行ったり来たりすることになります。
問題解決で最も重要な側面は、相互性です。あなたと子どもが一緒にこれに取り組むべきです。続く章では、これらの各ステップが実際の事例でどのように展開するかを見ていきます。高い教育を受け、成功した女性であるデイバー夫人が39歳になったとき、彼女は突然、子どもを強く望むようになりました。
親の知性の第一歩は、感情的な状況から一歩引いて考えることです。
夫はそれほど乗り気ではありませんでしたが、夫妻は生まれたばかりのテッドを養子に迎えました。テッドは新しい母親になつきましたが、よく泣き、決して完全に満足しているようには見えませんでした。テッドが8ヶ月になる頃には、デイバー氏は乳児との生活が期待していたものとは違うと感じ始めていました。
彼は離婚を口にしました。さらに悪いことに、テッドが大好きだった乳母が辞めてしまいました。そのときからテッドの癇癪が始まりました。デイバー氏はテッドを10分間のタイムアウトにすることで対応しました。デイバー夫人がタイムアウト中にテッドの様子を見に行くと、2歳の息子がベッドの上で身動きもせず、怯えきっているのを見つけました。家族はバラバラになりつつあり、何かを変える必要がありました。ここでの重要なポイントは、親の知性の第一歩は、感情的な状況から一歩引いて考えることです。
親の知性に関するクラスを受講した後、夫妻はテッドの人生に起きたすべてのことを振り返り始めました。彼らは目の前の状況から一歩引き、判断を保留し、行動を起こす前に注意深く考えました。生みの母親がテッドを手放す前に、彼を抱かせてほしいと頼んだことを思い出しました。
そのふれあいは彼に影響を与えただろうか？デイバー夫人が退院して家に帰ったとき、彼女がテッドの世話をし、デイバー氏は距離を置いていたことを思い出しました。テッドは父親のよそよそしさを感じ取っていたのでしょうか？乳母が去ったとき、テッドが長い時間、静かにソファに横たわって起きていたことを思い出しました。
彼らは今、それが彼女の不在に対する悲しみの反応だったのだろうかと考えました。ある日、デイバー氏が出て行くことについて口論しているとき、ふと振り返ると、テッドが戸口からじっと二人を見つめていました。彼はどれほど理解していたのでしょう？これらの観察を通じて、デイバー夫妻は、テッドが癇癪を起こすとき、それは彼らを困らせようと悪いことをしているのではなく、度重なる喪失感に対する悲しみを行動で表していたのだと気づきました。罰として部屋に行かされることは、彼をさらに傷つけ、怖がらせるだけでした。
この理解は、彼らが息子をよりよく知る助けとなりました。デイバー夫人はテッドに、自分が仕事に行くのが悲しいかどうか尋ねました。単にテッドの感情を認めるだけで、彼の気持ちは楽になりました。そしてデイバー氏は息子とより多く関わり始め、それがテッドに安心感を与えました。親の知性の第一歩は、デイバー一家が家族を癒し始める助けとなりました。次の章では、このプロセスの第二のステップを検討します。
親の知性の第二のステップは、自己省察を含みます。
産科看護師のリディアがクラウディアとコールの家に足を踏み入れると、そこは散らかり放題でした。洗濯物や食器があちこちに積み上げられていました。10代のカップルは最近、ララという名の女の赤ちゃんの親になり、クラウディアは疲れ果てていました。親になって最初の数ヶ月間、クラウディアとコールは新しい役割に苦労しました。
クラウディアはララをあやし、授乳するのに苦労しました。彼女は常に、自分は手のかかる赤ちゃんを持つダメな母親だと心配していました。リディアはすぐに、クラウディアが圧倒されていることに気づきました。そして、自分の最初の仕事は、クラウディアが心配事から一歩引くのを助け、それからなぜ彼女が苦労しているのかを理解する手助けをすることだと悟ったのです。ここでの重要なポイントは、親の知性の第二のステップには自己省察が必要だということです。
リディアは、クラウディアがララをどこへでも抱っこして歩いているのを見ました。しかし、赤ちゃんがぐずったり泣いたりすると、クラウディアはなだめる代わりに、すぐに授乳しようとしました。ララがミルクを飲まないと、クラウディアは子どもの世話をうまくやれていないと感じました。ララがおもちゃを長時間握りしめ、言っても手放さないと、クラウディアは娘がトラブルメーカーに育つのだと心配しました。リディアはクラウディアに、娘と一緒にいる自分を観察するよう促しました。彼女は、ララがどのように頭を向けて母親の声を探すか、つまり胎内から慣れ親しんだ声を探す様子を指摘しました。クラウディアはこれに畏敬の念を抱きました。
またリディアは、クラウディアが自分の過去を振り返り、ララとの関係に影響を与えているかもしれないことを考えるよう促しました。クラウディアは、不安に苦しむ母親との子供時代について詳細を語り始めました。母親はパニック発作を起こすと、クラウディアに部屋から出て行くように叫び、クラウディアが落ち着く唯一の方法は家政婦たちに抱っこされることでした。しかし、母親の問題に対処するのは彼女たちにとって負担が大きすぎたため、家政婦たちは次々と辞めていきました。
クラウディアは、自分が問題だ、つまり母親の発作を引き起こし、家政婦たちを辞めさせたトラブルメーカーだと感じていました。この内省を通じて、クラウディアは、自分が「手がかかる」ことへの恐れを娘に投影していたのだと気づきました。クラウディアは良い母親であろうとするあまり不安になり、そのためにララも緊張していたのです。クラウディアはこれに気づくとすぐに、自分の方法を調整し、赤ちゃんとの時間を楽しむ方法を学ぶことに取り組みました。
親の知性の第三のステップは、子どもの心を理解することです。
レスリーは15歳になるまで、きちょうめんで整頓好きな子どもでした。ティーンエイジャーになると、彼女はますます不機嫌になり、散らかった部屋で何時間も寝て過ごすようになりました。最初、母親のセシは苛立ちと罰で反応しました。しかし、彼女はレスリーの行動が、イベントに参加すると約束しながら現れない父親に失望させられ、父親の不在を寂しがっていることと関係があるのではないかと考え始めました。
レスリーがそうだと認めたとき、セシはレスリーの父親と話し、もっと一緒に過ごすように促すと約束しました。同じように、あなたも腰を落ち着けて、子どもの心の中で何が起きていて、それが彼女の行動を引き起こしているのかを振り返ることができます。ここでの重要なポイントは、親の知性の第三のステップは子どもの心を理解することです。
カール、イザベル、そして彼らの3人の息子、ヴィック、ウェイド、リーの例を見てみましょう。リーが4歳くらいのとき、上の兄弟たちは、リーが彼らが話しかけても聞いていないと不平を言い始めました。彼は自分の車を一列に並べることに夢中で、交流を楽しんでいるようには見えませんでした。
まもなく、リーはアスペルガー症候群と診断されました。診断から間もないある日、リーはミュージックビデオのある歌をとても気に入りました。彼は歯を磨いているときも、シャワーを浴びているときも、ベッドの中でも、その歌を何度も何度も歌いました。業を煮やしたイザベルは、彼に黙るように怒鳴り、おやつはお預けだと言いました。これでリーは動揺し、涙を流しました。この出来事は家族全員を揺さぶりました。カールとイザベルは、リーの心と彼の反応を理解することを学ばなければならないと悟りました。
じっくりと振り返る時間をとったとき、彼らはリーがアイコンタクトを避けるのは、人の表情が彼にとって処理しきれないほど強すぎるからだと気づきました。うるさい環境や明るい光が彼を悩ませました。彼はすべてを同じ強さで聞き、見ており、それが極度に圧倒的だったのです。リーをよく理解できるようになると、カールとイザベルは彼の行動を兄弟たちに説明することができました。兄弟たちは理解しました。ヴィックはリーのコレクションに加えるために小さな車を手に入れ、上の兄弟二人は、リーの車の並びを乱さないように遊びました。
子どもの心を理解することは、なぜ彼がそのように行動するのかについて貴重な手がかりをもたらします。しかし、子どもの心は静的なものではありません。次の章では、子どもの発達を理解する方法について学びます。
子どもの現在の発達段階を解読すると、その行動の手がかりが得られます。
あなたの膝に座り、喜んで用事をこなし、一緒にアニメを見るために寄り添ってきた、あの優しい未就学児を覚えていますか？その子が突然、ぶつぶつと単語をつぶやき、ほとんどの時間を自室で過ごす誰かに変身したときは、おそらく衝撃だったでしょう。悪名高いティーンエイジャーにまつわる固定観念は誰もがよく知っていますが、どの年齢にも特有の課題があります。ここでの重要なポイントは、子どもの現在の発達段階を解読することで、その行動の手がかりが得られるということです。
リチャーズ一家の家庭を訪れてみましょう。クライヴとアリは6歳の双子です。アリは大胆で外向的、そして父親とバスケットボールをするのが大好きです。クライヴはより繊細で、母親と寄り添って映画を見るのを楽しみます。ですから、双子の担任教師から、学校でクライヴがアリを叩き始めたと電話があったとき、リチャーズ夫妻はショックを受けました。その行動はたいてい、アリがゲームに選ばれたり、授業で質問に答えたりした直後に起きていました。
家では、彼の報復は通常、リチャーズ氏がアリにかまっていた直後に発生しました。リチャーズ夫妻が立ち止まって内省したとき、リチャーズ夫人はクライヴが胎内にいるときからうまく育っておらず、ずっと心配していたことに気づきました。一方、夫はアリがとてもオープンで一緒に遊びやすいため、アリの方が気楽に接していました。その結果、リチャーズ氏は無意識のうちにアリに愛着を感じ、クライヴは疎外感を感じていたのです。
リチャーズ氏が少し調べてみると、6歳の男の子はその年齢で父親に引き寄せられることを学びました。彼らは自分が父親と同一化できるかどうかを注意深く観察し、父親の注意と愛情を切望します。リチャーズ氏は、息子たちがもっと母親に懐いているように常々感じていましたが、彼らが成長の異なる段階に達しており、自分の注意も必要としていることに気づいていませんでした。
これを理解するとすぐに、リチャーズ氏はクライヴとつながるために特別な努力を始めました。彼はクライヴが絵を描くときにそばに座り、頻繁な出張についてどう感じているか尋ねました。クライヴは、彼がいないときは寂しいと認め、家族は一緒に夜のフェイスタイム通話のスケジュールを考え出しました。子どもの発達段階を理解することで、リチャーズ一家の問題解決は大きく前進しました。それについては最後の章で詳しく見ていきます。8歳のキャシーは、じっとしていることも、時間通りにスクールバスに乗ることもできないようでした。
一歩引き、自己省察し、子どもを理解したら、今度は問題解決の時です。
リアとデールは、しっかりとした、しかし愛情深い両親でしたが、途方に暮れていました。しかし、キャシーがADHDと診断されたとき、家族は自尊心と社交性を高めるためのプレイデートやダンスクラスなどの解決策を考え出しました。彼女の落ち着きのなさに対応するため、彼らは10分間のアラームを時計にセットし、娘がじっと座って宿題をするのを中断できるようにしました。ここでの重要なポイントは、一歩引き、自己省察し、子どもを理解したら、今度は問題解決の時だということです。
一方、別の親であるウォードは激怒していました。17歳の娘エヴァが門限を破り、パーティーでビールを試したのです。エヴァは彼に言い訳をしようとしました――友達の母親が迎えに来るのが30分遅れたのは自分のせいじゃない――が、ウォードは彼女を2週間の外出禁止にし、議論はなしとしました。エヴァの反応は？「もう二度と本当のことを言わない」というものでした。エヴァは優秀な学生で行儀の良い子だったので、ウォードは自分の反応に引け目を感じるのに時間はかかりませんでした。
しかし、彼に立ち向かったのはエヴァのほうで、彼女はその週末にニューヨーク市のコンサートに行き、友達と電車に乗ると大胆に宣言しました。彼女はまた、口数の少ない両親にもっと夕食時のオープンな会話を要求しました。エヴァを外出禁止にしてから起きたすべてのことを振り返ったウォードは、エヴァの予想とは違う反応をしました。彼はコンサートについて心配していると説明しつつ、解決策を提案したのです。コンサートの前日、彼は仕事から早く帰り、ペン駅までの電車の乗り方を彼女に教えるために一緒にペン駅まで電車で行く、そうすれば週末に一人で行くときも完全に迷子にはならないだろう、と言いました。
悲しみ、罪悪感、怒りといった感情の渦中にあると、私たちはしばしば考えずに即座に反応してしまいます。ウォードが親の知性のステップを使って自分の反応とエヴァの行動や考えを分析したことで、彼は状況を解決し、娘との関係を改善することができました。親の知性が適切に実践されれば、未来をより良くすることができます。これまでにないほど心の多様性が広がっている今、行動の背後にある複数の意味を尊重することを学んだ子どもたちは、異なる考え方をする人々を理解する能力をより備えているでしょう。
その結果、すべての人にとってより良い世界が訪れるのです。この要約のキーメッセージ：あなたが子どもの行動に怒りや罰で反応するとき、あなたは自分自身の歴史や相互作用の重みを持ち込んでいるのです。
最後のまとめ
最も良いのは、そのやり取りに一時停止ボタンを押し、巻き戻して、出来事をありのままに観察することです。 自分の動機と子どもの心の状態を振り返ることで、効果的で持続可能な解決策にたどり着くことができます。 実践的なアドバイス：文字通り、子どもの目線に合わせましょう。 ボディランゲージは言葉の対話と同じくらい重要です。
子どもがぐずってテーブルの下に隠れたとしましょう。出てくるように怒鳴るのではなく、あなたも床に座って一緒にいてください。子どもの目線になることで、行動の根本原因にたどり着くための会話がしやすくなるかもしれません。
