『アクシデンタル・クリエイティブ』（2011年）は、自分の内なる創造性を解き放ち、管理する方法を解説する一冊です。誰もが創造性を発揮する可能性を持っている一方で、多くの人はそれを実行に移すためのツールを持っていない、と本書は説きます。本書では、創造性を最大限に引き出す方法を説明し、継続的に、そして無理なく創造するためのテクニックを紹介します。
この本で学べること：創造性のタンクを満たす方法
クリエイティブな仕事に就いていなくても、クリエイティブであることはできます。世界を飛び回るロックスターであれ、日曜の午後に水彩画を楽しむ人であれ、創造性は誰の人生にも存在します。創造性を探求することは、とても充実感をもたらしてくれます。しかし、人生のさまざまな領域——特に職場——でのプレッシャーが、その創造性を維持することを難しくしています。
本書は、こうしたプレッシャーに立ち向かい、創造的な可能性を解き放つ手助けをします。創造性が枯渇しない方法を学べるでしょう。また、次のようなこともわかります：
- 上司に自分が価値ある社員であることを証明する方法
- FRESHを保つことがなぜ創造性に役立つのか
- 「食べたものであなたはできている」ということわざが創造性の文脈でどう当てはまるのか
現代の職場のプレッシャーと期待が創造性を押しつぶす
創造性は非常に高く評価されるスキルです。実際、ますます多くの仕事で必要とされるようになっています。しかし、従来の職場スキルとは異なり、創造性は変動するものです。そのため、雇用主が創造的な成果を期待するときに、従業員がそれを提供するのは非常に難しくなります。上司に自分が創造的な人材であることを証明するには、「多産」「卓越」「健全」の三拍子が揃っている必要があります。
残念ながら、私たちの多くはこのうち少なくとも一つが欠けています。そのため仕事や評判に悪影響が出ます。多産で卓越していても、働き方が不健全で過労や燃え尽き症候群のリスクがあるかもしれません。卓越していて健全でも、多産でなければ、貢献していないと見なされ、誰も一緒に働きたがらなくなるでしょう。健全で多産でも、卓越していなければ、仕事の質の欠如は取り返しがつかないため、仕事を失うリスクがあります。現代の職場には別のプレッシャーもあります。従業員は創造的かつ革新的であると同時に、締め切りを常に守らなければなりません。この期待は、ほとんどの企業が個々の従業員の創造的プロセスよりも結果を重視していることを示しています。
例えば、著者のクライアントは、自分の仕事が上司に承認されるかどうかに気を取られ、創造的な衝動を無視して安全策を選んでしまっていました。あるCEOは著者に、この戦術を「シングルヒット狙い」と呼んでいると語りました。野球と同じで、本塁打を狙って三振するよりも、職場では小さな「塁」を狙う方が安全だというのです。さらに、企業は予測可能な結果に焦点を当てる傾向があり、不規則にやってくる創造性の波を受け入れる余裕を持ちません。これは革新的な思考に悪影響を及ぼします。著者の友人は、自分の会社のクリエイティブな人々が意思決定者を「吸血鬼」と呼んでいると言いました。彼らは部屋からすべての生命力を吸い取ってしまうからです。このように、創造性に関して、経営側の期待は従業員のニーズとしばしば相反するのです。
創造性を殺す三つの「暗殺者」——不協和、恐怖、期待のエスカレーションに注意
私たちはしばしば、自分の創造的プロセスが脅威にさらされていることに気づきません。しかし警告サインを認識できるようになれば、忍び寄って創造性を殺そうとする三つの厄介な「暗殺者」にうまく対処できるようになります。最初に警戒すべき暗殺者は「不協和」です。これは通常、企業の行動目的——「なぜ」——が、実際の行動——「何を」——と一致していないときに生じます。不協和の例を挙げましょう。著者はかつて、クリエイティブリーダーがクライアントの期待をデザイナーに明確に伝えていなかったデザイン会社と仕事をしたことがあります。
クライアントの要望の背景にあるコンセプトを詳述したブリーフィングではなく、デザイナーたちに与えられたのは曖昧で表面的な要望でした。その結果、仕事の質は低下しました。特定の「何を」の背後に「なぜ」がないとき、結果はたいてい混乱と誤解です。二番目の暗殺者は「恐怖」で、これは通常、アイデアの起こりうる結果を想像しているときに現れます。ある実験がこれをよく示しています。まず、床の上に置かれた6メートルの板の上を歩くことを想像するよう人々に求めると、ほとんどの人は落ちずに歩けると自信を持って答えました。
次に、同じ板を、今回は地上30メートルの高さの二つの建物の間に吊るして歩くことを想像するよう求めると、ほとんどの人はできないと答えました。つまり、特定の行動の起こりうる結果が恐ろしいものになると、人は成功を信じられなくなるのです。同様に、多くの人が創造的な冒険に踏み出すのをためらうのは、起こるかもしれないことを恐れているからです。三番目で最後の暗殺者は「期待のエスカレーション」です。これは期待が膨らみすぎることを指し、創造性に水を差すことがよくあります。プロジェクトの結果に固執すると、別の可能性に気づけなくなります。期待が高ければ高いほど、それを実現することに夢中になり、他のすべてを置き去りにしてしまいます。
創造的な洞察の鍵は「集中」
創造性を殺す要因について理解したところで、創造性を維持するための実践方法に移りましょう。その最善の方法は、FRESH——すなわち「集中」「人間関係」「エネルギー」「刺激」「時間」に気を配ることです。まずは「集中」から始めましょう。集中力の欠如は、二つの主な要因から生じます。不健全な思い込みと「ピング」です。
神経科学者のジェフ・ホーキンスによると、不健全な思い込みは、私たちの脳が過去の経験に基づいて次に起こることを常に予測しているために生じます。こうした思い込みは通常は役立ちますが、間違っていることもあります。例えば、著者はかつて自宅オフィスとして使っていた庭の物置でクモを見つけました。その後、毎朝1分間クモがいないか確認するようになりました。たった一度の出来事のために、年間合計6時間も無駄にしているのです！集中力を破壊する二つ目の要因である「ピング」は、新しいメールやテキストメッセージに反応するために、集中を途切れさせようとする突然の、抑えがたい衝動のことです。
ピングと不健全な思い込みに対抗するには、三つのことを行う必要があります。仕事を「明確化」し、「洗練」し、タスクを「クラスター化」することです。仕事を明確化するために、著者はどんなタスクにも4つから6つの「チャレンジ」を割り当てることを勧めています。チャレンジは何でもよく、例えば「どうすればブランドを群衆から際立たせられるか？」「どうすればコストを削減できるか？」などです。これらの問いに具体的に向き合うと、どこに集中すべきかが見えやすくなります。次のステップは、「ビッグスリー」を使って仕事を洗練することです。
最も注意が必要な三つのプロジェクトを特定しましょう。そうすれば自然と焦点がこれらのタスクに向かいます。最後のステップは、会議やプロジェクト計画などの似たタスクをクラスター化し、各クラスターに最低30分間取り組むことです。この手法は、小売業の「インテリジェント・アジャセンシー」に似ています。歯ブラシと歯磨き粉のように、関連商品を隣に置くことで、同時に両方を買ってもらえる可能性を高める手法です。これらのステップを実践すれば、すぐに集中力を管理できるようになります。次は、新たに得た集中力をどこに向けるべきか、まず「人間関係」から見ていきましょう。
創造的な仕事は孤独になりがち。強固なネットワークと人間関係で自分を刺激しよう
クリエイティブな人々はたいてい内向的です。仕事のほとんどを一人で完成させる必要があるからです。しかし、クリエイティブな人が人と一緒にいるのを好まないというわけではありません。単に、エネルギーを他者からではなく自分自身から得ているというだけです。内向性と孤立は、必然的に視野を狭め、創造性を制限します。しかしこれは、FRESHの次の要素である「人間関係」によって対処できます。作家のスティーブン・ジョンソンは、歴史上最も優れたアイデアは人々の共有と協力から生まれたと言います。
集まる頭脳が多ければ多いほど、創造的な道は開かれます。同様に、ルイス・コソリーノ教授は、創造性を新鮮に保つには他者の視点が必要だと言いました。強い人間関係を築くには、主に三つの戦略があります。「サークルを始める」「一対一の対話」「コアチームの確立」です。まず、自分が選んだクリエイティブな人々を非公式なサークルに定期的に集めましょう。友人でも同僚でも、その両方でも構いません。交代で、現在のプロジェクト、刺激を受けていること、アドバイスがほしいことについて話し合います。
洞察を共有することは相互に有益です。次のステップは、他のクリエイティブな人々と一対一のミーティングを設けることです。できれば同じ分野で働く人とがよいでしょう。これらのミーティングの目的は、健全な競争心を促進し、お互いに大胆で革新的になるよう後押しすることです。著者はテレビ司会者のダイアン・ソイヤーの言葉を引用してこれをまとめています。「競争は抑圧でも摩擦でもなく、成長を助ける挑戦だと理解すれば、受け入れやすくなる」。最後に、コアチームには長期的な師弟関係が必要です。尊敬する2、3人のプロフェッショナルに助言を求めましょう。社外の、異なる業界や立場の人々がよいでしょう。
これにより視野が広がり、学びが促進されます。これらの戦略に従うことで、ネットワークを広げ、強く健全な人間関係を築けるでしょう。FRESHリストの次は「エネルギー」です。
創造的な洞察に勢いをつけるには、エネルギーを戦略的に管理する
五つの重要な領域の中で最も重要なものの一つであるにもかかわらず、効果的なエネルギー管理はしばしば軽視されます。脳は体重のわずか約2パーセントにすぎませんが、利用可能なエネルギーの約20パーセントを使用します。したがって、疲れていてエネルギーが不足していると、正常に機能できなくなります。しかし、エネルギーのタンクを補充するのはそれほど単純ではありません。人々はエネルギーを底なしの資源と誤解し、補充には時間さえあればよいと考えがちです。
作家のトニー・シュワルツは、時間とリソースの管理がうまくいっていても、エネルギーレベルを軽視していれば生産性は低下すると言います。彼は、「高い集中力の期間と断続的な休息の期間」を切り替えるときに最も生産的になると付け加えています。エネルギーを効果的に管理するには、まず人生全体を管理する必要があり、これは週単位、月単位、四半期単位で行うべきです。週の間は、長電話などのエネルギーを消耗するタスクと、5分間の音楽を聴くなどのバッファーをバランスさせましょう。バッファーは仕事から私生活への切り替え時にも役立ちます。例えば、帰宅途中に書店に立ち寄るといいでしょう。
毎月、どこに集中が必要かを見直しましょう。例えば、新しいプロジェクトが始まるなら、個人的な予定を調整する必要があります。その逆も同様です。四半期ごとには、自分のパターンと優先事項を全体的に見渡します。誕生日や記念日は近づいていませんか？ずっと控えている大きなプロジェクトを始めるのに最適な時期はいつでしょうか？エネルギー管理の最後のステップは、人生の中で効果の低い活動を「剪定」することです。
ブドウ園では、実をつける古い部分に必要な栄養が行き渡るよう、栽培者が常に新しい芽を剪定しています。この同じ切り戻しのプロセスがエネルギー管理にも応用できます。毎月、人生の中で最も効果が低く、最もエネルギーを消耗する活動を特定し、それを排除しましょう。エネルギーを効果的に管理できれば、時間を最大限に活用できるようになります。それができたら、次は自分が何を消費するかを整理する方法、「刺激」について見ていきましょう。
創造性を維持するには、挑戦的で、関連性があり、多様な刺激が必要
「食べたものであなたはできている」という言葉を誰もが聞いたことがあるでしょう。しかし、これが創造性の向上にも当てはまることをご存知でしたか？健全な創造的アウトプットを維持するには、「挑戦的」「関連性がある」「多様」な刺激を健全に摂取する必要があります。これがFRESHのSの意味です。確かにポップカルチャーはトレンドを知る良い情報源ですが、世界観を広げて創造的になるには、アカデミックな分野やより複雑な情報源に目を向ける必要があります。また、情報源が関連性のあるものであることも重要です。特定のプロジェクトや目標だけでなく、長期的に伸ばしたいスキル全般に関連していることです。
良い日々の習慣は、個人の成長を促すリソース——例えば特定のスキルを教えるクラス——と、専門誌など職業上の成長につながるリソースを探すことです。消費する刺激を変えることを忘れないでください。普段は考えないようなトピックや意見を検討しましょう。ブレイクスルーはたいてい意外な場所から生まれることを忘れずに！良い例が、広告代理店FKMのラリー・ケラーです。彼は美術館を訪れているときに、ステーキレストランを高級ダイニング体験として提供するアイデアを思いつきました。挑戦的で関連性があり多様な刺激を管理するには、「育てる」「処理する」「体験する」という三つのことを行うべきです。四半期ごとの学習計画を立て、25パーセントを仕事に必要な情報が不足している分野に、25パーセントを教育上の盲点や欠如などより広い意味で有益なものに、50パーセントを歴史やガーデニングなど好奇心のあることに割り当てましょう。義務ではなく情熱に焦点を当てるのです。
それから洞察をメモし、見直して、パターンが浮かび上がるか確認しましょう。建国の父ジョン・アダムズがしたように、本の余白をメモで埋めるのもいいでしょう。読書をモノローグではなく対話として捉えるのです。ただし、勉強してメモを取るのは素晴らしいことですが、外に出て世界を体験すべきだということを心に留めておいてください。美術館や講演会に行き、散歩をしましょう。すべてが創造性につながります！さて、創造性を保つための最後の鍵、「時間」の管理にたどり着きました。
優れた創造的仕事は時間の長さではなく、その質で決まる
FRESHの最後の領域である「時間」は、多くの人にとって最も大きなプレッシャーのポイントです。最も具体的なリソースだからです。時間をスロットマシンではなくポートフォリオのように見なしましょう。量より質を目指すのです。時間管理の指南書は通常、仕事を「こなす」ことだけに関心があります。このやり方はスロットマシンをプレイするのに似ています。レバーを何度も引き続け、いつ来るかわからない当たりを期待するのです。
しかし、クリエイティブな人にとってそれはうまくいきません。代わりに必要なのは、長期的にルーティンを向上させるものです。これは「ポートフォリオ投資」と呼ばれ、主に二つのステップがあります。最初のステップは、アイデアを確立することです。ほとんどの人は「ブレインストーミング」という言葉を聞くと、グループ活動を思い浮かべます。しかし、この頭の体操は一人でも同じように効果を発揮します。
この段階では、現在のデザインを検討する必要も、実行を心配する必要もありません。今はただ、新しいアイデアを生み出すことだけが目的です。まずは、週に1時間、新しいアイデアを構想する時間を自分に与えてみましょう。インスピレーションを得るために「ビッグスリー」を振り返り、先ほどと同じように問題を「チャレンジ」として定義します。各ブレインストーミングセッションで起こったことをすべて記録しておきましょう。二番目のステップは「不必要な創造」を実践することです。これは、誰かへの義務からではなく、創造すること自体のために創造することを指します。脳を動かし、頭をクリアにして、他の分野での生産性を高めてくれます。
例えば、ロバートという名のクリエイティブディレクターは、大手ブランドデザイン会社で働くストレスとプレッシャーについて著者に語りました。著者は、ロバートに昔の趣味だった水彩画を再開するよう勧めました。その後数週間で、ロバートは仕事への熱意を取り戻しました。自分のために何かを始めたからです。楽しい活動のための時間がもうないと感じるかもしれませんが、著者のアドバイスに従って、それらを日常に取り入れてみてください。きっと効果を実感できるでしょう。
まとめ
本書の重要なメッセージ：これらの実践を生活に取り入れることで、職場のプレッシャーに押しつぶされることなく、自然に、そして楽に創造性を発揮できるようになります。創造性を最適化するには、FRESHを保ち、「集中」「人間関係」「エネルギー」「刺激」「時間」に気を配る必要があります。短期的な成果ではなく長期的な成長を目指し、自分で設定した目標を貫きましょう！実践的なアドバイス：今日から始めましょう！
達成したいことが何であれ、毎日全力を尽くすようにしましょう。そうしなければ、最後に後悔することになります。著者の友人はかつて、墓地は地球上で最も価値のある土地だと言いました。そこには計り知れないほど多くの実現されなかった可能性とアイデアが眠っているからです。本書で紹介した実践を活用し、常に自分の可能性を最大化するよう努力すれば、きっと「空っぽになって死ぬ」ことができるでしょう。
さらに読みたい方へ：マーク・レヴィ著『アクシデンタル・ジーニアス』 『アクシデンタル・ジーニアス』（2010年）は、自由連想筆記（フリーライティング）を活用したテクニック、アイデア、エクササイズを紹介しています。これは、思考を整理し、問題を解決し、心の奥に埋もれた素晴らしいアイデアにアクセスするために多くの人が使っている方法です。ここで詳述されるテクニックとヒントは、集中力を高め、混沌に秩序をもたらし、創造的な能力を解放するために使えます。
