『サクセス・トラップ』（2020年）は、才能があり、高い成果を上げている多くの人々が、成功しているにもかかわらず、仕事に行き詰まりを感じる理由を解説します。また、この罠から抜け出し、現代の働く世界が提供する多くの機会を活かす方法も示します。
あなたが得られること——成功の罠から抜け出す方法を学ぶ
良い仕事、良い給料、周囲からの評価。素晴らしく聞こえますよね。もちろん、その通りです。しかし、これらのどれも——私たちが慣習的に「成功」と呼ぶもののどれも——必ずしもあなたを幸せにしてくれるわけではありません。
実際、この種の成功を手にすることは、あなたに害を及ぼすことさえあります。人生に何を望んでいるのか、本当の優先順位は何なのか、はっきり言えば「成功」が自分にとって何を意味するのかを、見失い始めるかもしれません。なぜなら、慣習的な形の成功は罠だからです。そして、そこから抜け出す時が来ています。
著者のアミナ・アイツィ＝セルミ博士は、まさにそれを実行しました。彼女はキャリアを保健政策からコーチングの仕事へと移しました。この要約で見るように、あなたにも新しい道を見つけられない理由はありません。
複雑化した現代の働く世界では、成功の罠に陥ることは珍しくない
この要約では、次のことを学びます。
- 成功神話が、どうやって私たちを間違ったキャリアに閉じ込めるのか
- 目標依存症を克服する方法
- 罠から抜け出した後、何をすべきか
21世紀の職場は、これまでにないほど変化しています。賃金は停滞する一方で生活費は高騰し、人工知能が仕事を奪うと脅かしています。
そして世界の幸福度は底辺にあります。2017年の調査では、40の活動のうち、有給の仕事は幸福にとって2番目に悪いものとされました。唯一それより悪かったのは、病気で寝込むことでした。今日の混沌とした世界は、変動的で、不確実で、複雑で、曖昧です。それを表す「VUCA（変動性・不確実性・複雑性・曖昧性）」という言葉さえあります。
このVUCAは私たちのキャリアにも当てはまります。人は自分が良い状況にあると感じると、そこにとどまりたがるものです。それも無理はありません。ただ、とどまり続けることにも問題が生じます。ここでの重要なポイントは、複雑化した現代の働く世界では、成功の罠に陥ることは珍しくないということです。成功が罠だなんて奇妙に聞こえるかもしれません。しかし、成功に見えるものの裏には、より深い問題が隠れていることがよくあります。
たとえば、安定して給料のいい仕事を見つけたとします。するとすぐに収入に見合うライフスタイルに慣れ、高価な不動産を買うか借り、海外リゾートへ休暇に行く……。しかしそれが仕事への依存を生み、その結果、仕事が自分を幸せにしてくれているかを評価しなくなります。ただし、お金がすべてではありません。政策・研究分野で働く優秀な医師ジーナの例を見てみましょう。外見上、彼女は意欲的で有能、成功間違いなしに見えました。
しかし内心では、規則尽くめの職場文化に苦しみ、自分が本当に変化を生み出せているのか疑問に思っていました。彼女は伝統的な出世階段を登ることに閉塞感を抱いていました。ジーナは成功神話——昇進を重ねることこそがキャリアのすべてだという考え——に囚われていたのです。また、仕事神話、つまり常に忙しくしていなければならないとか、生産性を最大化しなければならないといった考えに囚われる人もいます。
さらに金銭的インセンティブも、高給そのものや、将来の昇給を約束する「ゴールデン・ハンドカフ（手錠）」を通じて、あなたを罠にかけます。では、閉塞感を覚えたらどうすればいいのでしょう。ジーナは最終的に思い切って独立し、自分に合った関連分野の仕事を見つけました。この要約は、あなたが同じことをする手助けをします。ただしその前に、まずこの重要な問いを考えてみてください。なぜ特に優秀な人たちが、こうした問題に悩まされなければならないのでしょうか。
優秀な人は一見うまくいっているように見えても、成功には成功なりの問題がつきまとう
ダイアナは典型的な「優秀な人」でした。彼女は父親の跡を継いで病院の指導医になり、キャリアは素晴らしいスタートを切りました。ほどなくトップクラスの病院に引き抜かれ、リーダー職に就きます。表彰や評価が次々と舞い込み、合間にハーフマラソンを何本か走る余裕もありました。
しかし、何かがしっくりきません。自分の人生は本当にこれで正しいのだろうか？ 山の頂上に立ったような感覚——でも、その次は？ また別の山？ 成功は素晴らしい——でも満足感はもたらしませんでした。ここでの重要なポイントは、優秀な人は一見うまくいっているように見えても、成功には成功なりの問題がつきまとうということです。
もちろん、キャリアの危機を経験するのは優秀な人だけではありません。また、優秀であること自体が問題なわけでもありません。ただ奇妙なことに、最も多くを達成する人々にとって、キャリアの危機はとりわけ深刻に感じられることがあります。多くの成功者にとって、達成は強迫観念のようなものです。一つの目標を達成すると、すぐに次へ向かいます。立ち止まって誇りを感じることはなく、健康や人間関係に気を配る時間もないことが少なくありません。
さらに悪いことに、成功者が満たされないと感じ始めると、それに罪悪感を抱くことがよくあります。医師は特にそうです。医師という仕事は地位が高く、良いことをしていると見なされるため、自分の幸せを疑うことは「感謝の気持ちが足りない」と感じられてしまうのです。成功者がよく直面するもう一つの問題はインポスター症候群、つまり自分の仕事に有能ではないと感じる、ごく一般的な感覚です。ミシェル・オバマからメリル・ストリープまで、多くの人がこれに悩まされてきました。最後に、成功者は著者が救済者と呼ぶ存在になってしまうこともあります。他人を助けすぎるあまり、自分自身は助けを受けるに値しないと感じてしまう人たちです。これらの問題が重なって優秀な人のパラドックスが生まれます。ダイアナのように、成功したキャリアというレースに勝ったように見える人々が、その過程で幸せを失ってしまうのです。
言うまでもなく、優秀な人は燃え尽き症候群のリスクも高くなります。このパラドックスを解決し、成功の罠の正体を見抜き、そこから抜け出すにはどうすればいいのでしょう。何よりもまず、ものの見方を変えることが必要です。目標を持つこと自体は良いことです。
成功の罠から抜け出すには、考え方を転換する必要がある
明確なビジョンを持つことは成功への重要な一歩です。問題は、成功者が時に心配になるほど目標に集中しすぎることです。常に達成すべき目標や守るべき約束があることに慣れてしまうと、そのプロセス全体が目標依存症に変わりかねません。目標依存症は、タバコやチョコレートと同じように、他の依存症と変わりません。
目標依存症の人は、たとえ幸福や家庭生活を犠牲にしてでも、欲しい「一撃」を得るためには手段を選びません。では、どうすれば目標依存症をやめられるのでしょうか。それは考え方を変えることだけです。ここでの重要なポイントは、成功の罠から抜け出すには、考え方を転換する必要があるということです。目標依存症の反対にある心の状態がクリエイティブ・フロー、いわゆる「ゾーンに入った」状態です。フロー状態では、活動そのものに没頭します。
直面する問題に対して創造的な解決策を見いだすことができ、何よりもそのプロセスを楽しめます。ところで、創造的な解決策といっても、四六時中詩を書くことではありません。創造性とは、自発性や遊び心を持って物事に取り組み、リスクを取ることをいとわないことを意味します。このクリエイティブな転換を起こす助けになるのが、スピードを上げるためにスローダウンすることです。やることが多すぎてどこから手をつければいいかわからないときは、ToDoリストにまっしぐらに飛び込まず、一歩引いて深呼吸してください。
タイムマネジメントは、実は時間の管理ではなく、選択の管理です。フロー状態を実現するために必要なもう一つのことは、自分の心を内省することです。閉塞感を抱えている人は、しばしば矛盾する考えを持っています。たとえば、もっとお金を稼ぎたいと思うと同時に、家族ともっと時間を過ごしたいと思うかもしれません。こうした精神的な摩擦がフロー状態を妨げます。自由になるには、矛盾する考えが存在することをまず認めなければなりません。そうして初めて、自分が本当に何をしたいのか、どの方向へ進みたいのかについて、現実的な選択ができるようになります。
結局のところ、成功の罠から抜け出すとは、自己認識の問題です。逃げ出してサーカスに入ることではなく、実際には外側の変化をほとんど伴わないかもしれません。目標に集中しすぎて、いまやっていることに没頭できていない心の状態から離れ、時間の使い方について本当の選択ができるクリエイティブな態度へと移行することです。自己認識を高めるとは、自分を引き留めている思い込みを注意深く見つめることです。そうすることで、自分にとって本当に大切なものと再びつながれるようになります。
思考を前進させるための素晴らしいテクニックがあります。必要なのは、自分に5つの質問をすることだけです。最初の質問は「いま、どんな考えを抱いていますか？」というもの。たとえば、ストレスを抱え、やる気を失った弁護士を想像してみてください。
自分を制限する思い込みから自由になると、自分自身と再びつながれる
彼女は「人生の目的を知るべきだ」と考えていますが、自分には目的がないと感じています。解決策は彼女が目的意識を見つけることだと思うかもしれません。しかし、彼女の信念を徹底的に検証すると、別の結論が見えてきます。ここでの重要なポイントは、自分を制限する思い込みから自由になると、自分自身と再びつながれるということです。
5つの質問の2つ目は「その考えは、あなたをどう制限していますか？」というものです。弁護士にとって、「もっと目的意識を持つべきだ」という考えは、自分を不十分に感じさせ、先延ばしや不安を引き起こします。質問3は「そのネガティブな考えを信じるかどうかを選んでいますか？」というもの。弁護士は「いいえ。目的意識が必要だという考えは信じないことにします」と言うことで恩恵を受けるかもしれません。そう選択すると、重荷が下りたように感じることがあります。質問4では、反対の考えを一つ考え、それに取り組むことが求められます。
弁護士なら「私は目的を知る必要はない」と言うかもしれません。これは本当かもしれません。そう想像するとどんな感じがするでしょう？ 最後に質問5では、いま何をするつもりかを考えます。弁護士は、目的意識に執着しないと決め、それよりも新しい経験が来たらそれに開かれておくことを選ぶかもしれません。このエクササイズによって、彼女は自分を閉じ込めていたのは、解決策の欠如ではなく、最初の問いそのものだったと気づきました。
このように自分を制限する思い込みを問い直すことで、自分自身と再びつながることができます。次に応答しましょう。自分の動機により敏感になったところで、もう少し踏み込み、自分からエネルギーを奪う活動と、エネルギーを満たしてくれる活動のリストを作ります。本当はどんなふうに時間を使いたいのか考えてみてください。最後に受け取ることです。真に受容的であるとは、自分の成果と、自分の仕事や人生についてどう感じているかを認めることです。単純に聞こえますが、優秀な人はこれに苦労しがちです。それは「行動モード」から一歩離れ、より受動的な状態へ移行することを含むからです。
でも、それが成功の罠から解放してくれるのなら、努力する価値は十分にあります。先ほどのVUCAという言葉を思い出してください。働く世界は変動的で、不確実で、複雑で、曖昧です。それは成功者も含め、すべての人にとって同じです。
不確実性を好機に変え、直面する課題を最大限に活かす
しかし、その4つの非常に不安定化させる要素の中でも、人を既知のものにしがみつかせるのは、特に不確実性です。雇用市場がこれほど予測不可能なのに、なぜリスクを冒して仕事を辞めるのでしょう。テクノロジーがいつでも状況を壊しに来るというのに、なぜ賭けのように起業するのでしょう。現代世界には不確実性があまりに多く、圧倒されそうです。
そして不確実性は、リスクを取るのをやめさせます。しかし視点を変えることで、不確実な未来は好機になります。ここでの重要なポイントは、不確実性を好機に変え、直面する課題を最大限に活かすことです。あなたが成功の罠にはまってしまう理由の一つは、それが安全に感じられるからです。よく言われるように、港に停泊した船は安全だが、船はそのために造られたのではないのです。知っていることの安全域を超えて目を向け、予測不可能な世界の好機を受け入れることが、成功の罠の外で伸びる助けになります。
不確実性を好機に変えるのも、考え方の転換です。それがどう展開するかの例を見てみましょう。アテナは非常に優秀な外科医で、輝かしい医療キャリアが約束されているように見え、それを確実にするために懸命に働いていました。しかし、明確に敷かれた道の上で確実性を追い求めるあまり、他の選択肢が見えなくなっていたのです。ある日、彼女はキャリアのはしごをさらに一段上るための助成金申請書に取り組んでいるとき、ふと気づきました。本当に自分が好きなことをするのに、この特定のステップはまったく必要ない、と。実際、それはもっと研究を中心とした別の役割に移ることを意味していました。
さらに、彼女は収入面の打撃にも十分耐えられました。アテナの考え方の転換は遠くまで影響を及ぼしました。彼女は突然、好機に満ちた世界を見るようになりました。新しい人脈を作り、新しい対話を始め、より多くの選択肢が自分の方に現れ始めたのです。
キャリアから不確実性を追い出そうとするのではなく、それを受け入れることで、より充実した道へ進めるかもしれないと彼女は気づきました。彼女は医療の仕事を続けましたが、自分が好きなことをもっとできる役割を見つけました。アテナの世界の見方を要約する2語のフレーズがあります。それは起業家マインドセットです。それについては最後のセクションで見ていきましょう。
伝統的な起業家でなくても、起業家マインドセットの恩恵を受けられる
経営者でなければ、自分を起業家とは思わないでしょう。しかし、そう考えるべきかもしれません。起業家マインドセットは、必ずしも自分で事業を立ち上げることだけを指すのではありません。組織の中で働いている人でも使えるマインドセットです。
あるいは、新しい仕事を探している人にも役立ちます。それは事業計画ではなく態度の話であり、成功の罠の外に広がる、不確実でありながら好機に満ちた世界で自分らしく花開くための最善の方法です。ここでの重要なポイントは、伝統的な起業家でなくても、起業家マインドセットの恩恵を受けられるということです。起業家には3つのタイプがあります。1つ目はクラシック起業家。市場に何か新しいものをもたらす創業者で、まったく新しいアイデアを生み出し、それをやり遂げるエネルギーに満ちています。しかし組織内起業家、つまりイントラプレナーもいます。
これは従業員かもしれませんが、自分の仕事に創造的でダイナミックなマインドセットをもたらす人たちです。イントラプレナーとしても、独自のスキルや関心を活かすことができ、リーダーシップの役割を担うこともできます。ただ、すでに存在する組織のためにそれをしているだけです。最後にパーソナル起業家がいます。自ら率先して行動し、自分が愛する活動に取り組むことに情熱を燃やす人たちです。パーソナル起業家は意欲にあふれ、仕事を通じて変化を生むことに喜びを感じることが多く、キャリアの転換にもうまく対処します。しかし、忘れないでください。自分のために何を選ぶにせよ、再び成功の罠に吸い込まれてはいけません。
たとえば、著者はコーチングの仕事を立ち上げた後、経験豊富なコーチ何人かから、より大きな利益を生む可能性のあるフランチャイズを始めるようアドバイスされました。しかし彼女は、それが正しいアプローチではないと気づきました。独立して働くほうが合っていたので、やめたのです。起業家マインドセットとは、お金に執着することではなく、どんな犠牲を払ってでも物質的成功を追い求めることでもありません。周りの世界に目を向け、自分の才能や情熱を生かせる新たなはけ口や好機を見つけることです。
成功の罠に陥るのはまったく理解できます。安心や繁栄を求めるのは人間の本性であり、今日の働き方の変動的で予測不可能な性質は、その本能をいっそう強めるだけです。しかし、好機はあなたの周りにいくらでもあります。それをはっきり見るための正しいマインドセットが必要なだけなのです。この要約の重要なメッセージは次のとおりです。外から見て成功に見えるものは、深く掘り下げると、もっと複雑であることが多いのです。
最終まとめ
仕事で高い成果を上げることには、それ特有の問題がつきまとい、あなたを成功の罠に引きずり込むかもしれません。 しかし、どんな犠牲を払ってでも目標を追い求めるメンタリティから離れ、自分の独自の才能や関心と創造的に再び向き合うことで、より充実したキャリアを自分の手で築くことができます。そして、今日からできる実践的なアドバイスがあります。自分の天才ゾーンを見極めることです。優秀な人は、自分のやることをうまくこなします。
実際、時間が経つにつれて、彼らはおそらくそれをとても上手にこなすようになっています。あなたにも卓越ゾーンがいくつかあるかもしれません。しかし、あなたの天才ゾーンは何ですか？ あなたが仕事で本当に秀でていて、すべての条件を満たし、あなたが世界に提供できるものを最大限に活かせるものは、一つあるでしょうか。自分の天才ゾーンを特定してみてください。それをもっとやることは、良い結果しか生まないからです。
