『早く失敗、たくさん失敗』は、失敗を恐れるあまり、新しい経験や出会い、自らの幸せを逃してしまうことがあると教えてくれます。失敗を受け入れることで、より幸せで充実した人生を送れるのです。
本書から得られること：失敗を重ねて成功をつかむ方法
人生がマンネリにはまっていませんか？ 先の見えない仕事にうんざりしていませんか？ 楽しみや刺激のない生活を送っているように感じますか？ もしそうなら、絶望しないでください。同じように感じている人はたくさんいます。
私たちの人生が不幸なのは、実は失敗への恐れが原因です。新しいことに挑戦するのが怖いのは、うまくできずに失敗するのが怖いからです。そしてもちろん、そのように尻込みすることが、停滞した退屈な人生につながります。本書では、そのパターンを逆転させる方法を紹介します。楽しむためには、リスクを取り、失敗を受け入れる必要があると説明されています。本書で学べるのは次のことです。
- 仕事に腰を据える前に、その仕事を試しにやってみるべき理由
- 自分のための地理的な「楽しみマップ」を作るべき理由
- クリス・ロックがテレビで見せるジョークを必ず笑わせるためにしていること
充実して楽しい人生を送る人は、物事が自然に起こるのを待たずに自ら起こす
今の生活に不満や退屈を感じていませんか？ 仕事に行き、家に帰り、テレビを見るという同じ毎日を繰り返していませんか？ それなら、なぜ変化を起こさないのでしょう？ 多くの人にとって、その理由は恐怖です。多くの人は、目標を達成するには完璧に練られた行動計画が必要だと考えています。
しかし、そのような完璧な計画は非現実的であり、計画を立てられないために行動を起こすのを怖がる人が多いのです。この人生観は「まだ」思考と呼ばれます。成功や幸せを望んでいるのに、完璧な計画がないために失敗するのが怖くて、行動を起こすべきときに「まだ」と言ってしまうのです。しかし、この考え方は逆転させるべきです。未来の出来事が幸せをもたらすのを待つのではなく、今この瞬間に幸せを見つけるべきなのです！ まずは、自分を幸せにする小さなことを始めましょう。そうすれば良い結果が得られる可能性が高いでしょう。コーネル大学の心理学研究では、患者と話す前にキャンディを食べて気分を高めた医師は、より生産的になり、より正確な診断と治療を行ったという結果が出ています。このほんの小さな元気づけが、明らかなパフォーマンス向上につながったのです！
さらに、成功は計画から生まれるのではなく、目の前に現れたチャンスをつかむことから生まれると理解する必要があります。最も成功したエナジーバーのブランドの一つであるクリフバーはその好例です。創業者のゲイリー・エリクソンは、綿密な計画のおかげでブランドを立ち上げたのではありません。サイクリングの後に他のエナジーバーを食べて気分が悪くなったとき、アイデアが浮かんだのです。彼は行動を起こすことを決め、より風味豊かで自然なエナジーバーを開発し、大ヒットとなりました。
ですから、状況が良くなるのを待つのはやめましょう。むしろ、より良いものを自分で作り出しに行きましょう！ もちろん、誰だって人生にもっと楽しみを求めています。
楽しい人生は必ず幸せを生み、さらに意外なもの——成功ももたらす
しかし、楽しみはどのように成功につながるのでしょうか？ まず、楽しめると感じる活動を探すことで、新しいチャンスが開けます。たとえば、著者のクライアントであるマディソンは、以前バイオテクノロジー企業で法務アシスタントとして働いていましたが、その仕事をまったく楽しんでいませんでした。著者との相談の後、彼女は自分の生活にもっと楽しい活動を取り入れようという気持ちになりました。
彼女は演技が大好きだったので、演劇クラブを立ち上げて学生を助けることにしました。ついに彼女は嫌だった昼の仕事を辞め、新しい経験によってより幸せで創造的な人間になれたと語りました。このように、人生でもっと楽しみを追求することで、マディソンは実際により成功したのです。ただし、新しい経験がもたらす恩恵を十分に得るには、人生における楽しみの量がネガティブな経験を上回るようにする必要があります。心理学者によると、幸せな経験と不幸な経験の比率は、少なくとも3対1が望ましいとされています。
ポジティブな経験は大きなものである必要はありません。友人と長めの散歩をしたり、暖炉のそばでホットチョコレートを楽しんだりするだけで、ポジティブさを引き寄せられます。自分が何を楽しんでいるかを知る手助けとなるのが、よく行く場所すべてを書き出した「楽しみマップ」を作ることです。そして、その場所のリストを作り、楽しさのレベルで評価しましょう。その結果をもとに、通勤電車の中や薄暗いオフィスなど、最も幸せを感じない場所を避けるようにします。
そうすれば、自分が楽しめる活動や場所を積極的に探し始められます。まとめると、楽しむことは難しくありませんが、努力することを怖がる人が多いのです。そんな人の一人にならないでください。人生の楽しい側面へ、思い切って飛び込んでみましょう！
失敗を繰り返すことは、楽しくない場合もありますが、成功への確実で速いルートです
さて、人生でより多くの楽しみを持つことがたいてい成功につながることはわかりました。しかし、その言葉には一つ例外があります。それが失敗です。ほとんどの人は失敗を楽しめず、避けようとしますが、実は私たちは失敗を奨励すべきなのです。なぜでしょうか？
試行錯誤と、それに必然的に伴う失敗の試みは、多くの場合、スキルの急速な向上につながります。たとえば、ある陶芸の先生は、生徒を2つのグループに分けて研究を行いました。一方のグループには、決められた時間内で最高の作品を作るように頼み、もう一方のグループには、同じ時間内でできるだけ多くの作品を作るように頼みました。最終的に、最高の作品が生まれたのは、質よりも量に焦点を当てたグループでした。なぜでしょうか？ なぜなら、このグループは作品を作るたびに、間違いを見つけて修正していたからです。
質に焦点を当てたグループには学ぶべき失敗がなかったため、上達することはありませんでした。また、多くの企業や個人が、失敗を繁栄への出発点としてきました。たとえば、クリス・ロックのようなコメディアンは、ツアーやより大きなライブの観客の前でネタを披露する前に、必ず小さな観客の前でパフォーマンスを行います。そうすることで、どのジョークが笑いを誘うかを観察し、それに応じてネタを調整できるのです。失敗は個人の成長を生み出すだけでなく、企業の成長も生み出します。スターバックスの創業者ハワード・シュルツが最初に自分のビジョンを立ち上げたとき、彼が顧客を惹きつけるために型破りな手法を使ったため、誰も彼のコーヒーショップを訪れませんでした。
彼はその試みから、なぜ顧客が自分の店に集まってこなかったのかを学びました。たとえば、メニューはすべてイタリア語で書かれていましたが、アメリカではほとんど誰も話さない言語でした。
そこで彼は、2度目の挑戦となる現在のスターバックスでは、イタリア語のメニューをやめました。挑戦し、間違いを犯し、失敗した試みから学びましょう。
初心者としての道のりを大切にし、失敗が教えてくれる教訓を受け入れよう
ちょっとしたバスケットボールや楽器の演奏など、新しい趣味を始めるときに不安を感じたことはありませんか？ 新しいことを始めるのを怖がる理由は、多くの場合、初心者であるということは経験豊富な人に比べて下手であることを意味し、かっこ悪い姿を見せたくないからです。その考え方は非常に限定的です。それを逆転させるために、次のことを覚えておきましょう。まず、失敗への恐れは、それだけで失敗を約束してしまうことが多いのです。
たとえば、職場で昇進したいと思っているのに、断られるのが怖くてそれを申し出られないとしましょう。これは失敗と同じことであり、その原因は失敗への恐れだけにあります。その結果、望まない仕事を続けながら、おそらく自分が望んでいた昇進を得た人を憎むようになってしまうかもしれません。あるいは、バーにいて魅力的だと思う人に声をかけたいのに、言葉に詰まるのが怖くてためらってしまうとしましょう。その結果は？ 挑戦する前にすでに失敗しているのです！
大切なのは、挑戦することです。コンフォートゾーンから一歩踏み出すことで、自分自身について、そして次に何を変えればよいかについて多くを学べます。たとえば、何年もやりたいと思っていた格闘技にようやく挑戦したとしても、相手に投げ飛ばされるのはあまり楽しくなかったかもしれません。それでも、あなたは挑戦し、新しい経験をし、新しい人に出会い、自分自身についてより多くのことを発見しました。
もしかすると、接触の少ない格闘技が好きだと気づき、それがさらに新しい経験につながるかもしれません。まとめると、失敗を避けるのではなく、歓迎しましょう。うまくいかないこともありますが、まったく挑戦しないことで、信じられないような機会を逃しているのです。
好奇心を取り戻して、身の回りの世界について新しくわくわくすることを発見しよう
子どもは生まれつき好奇心が旺盛で、その結果、「空はなぜ青いの？」「ホッキョクグマはなぜ白いの？」「どうして宇宙に浮かばないの？」といった質問を大人に浴びせかけます。この無邪気な好奇心は、宇宙への理解を広げる新しい発見を絶えず生み出します。
残念なことに、従来の学校教育は、私たちの生まれ持った探究心を弱めてしまいます。私たちは質問の正しい答えだけを学び、新しい問いを立てることを学びません。この学校教育のせいで、私たちは大人になっても世界に対する恐怖の態度を育み続けます。子ども時代の想像力を育むことは、キャリアなど人生のより重要な側面には役立たないと感じ、好奇心は不要だという考えを持つ人も多くいます。たとえば、著者の友人は長年ギターを学びたいと思っていました。元彼がギターをプレゼントしてくれたこともあり、YouTubeの動画を見れば弾き方を学べると知って大喜びしました。しかし、すぐに、おなじみの不安が頭をもたげてきました。上達には何年もかかるかもしれない、本当の才能は開花しないかもしれない、そうなれば練習に費やした時間はすべて無駄になってしまう、と。
しかし、彼女は忘れていました。ギターを手に取ってかき鳴らす最初の一歩は、長期の取り組みを意味する必要はなく、ただ好奇心からやってみるだけでよかったのです。私たちはこうした不安を鎮め、好奇心を受け入れ、内なる子どもを自由に解き放つ必要があります。スティーブ・ジョブズのような多くの創造的な人物は、人生を最大限に生きることを提唱しました。テクノロジーへの夢中に加えて、ジョブズは精神性や芸術、文化にも没頭しました。
この多様な経験によって、彼と彼のクリエイティブチームは、誰もが想像もしなかったような洗練された革新的なMacコンピュータを作り出すことができました。ジョブズのように、好奇心に身を任せ、世界に再び疑問を持ち始めましょう。「なぜ？」と問いかけることは、年齢に関係なく、人として成長する助けになります。
大きな目標を持ち、それを管理できるように小さな目標に分解しましょう
自分のビジネスを始めるような大きな夢に向かって努力することは大切ですが、大きく考え、小さく行動することが重要です。これはどういう意味でしょうか？ 幼い頃から、成功は野心的な目標を持つことから生まれると言われて育ちます。子どもの頃、親は学校で最高の成績を取るなど、頂点を目指すよう私たちを後押しします。
しかし、年齢を重ねるにつれて、この傾向は実際には害になる可能性があります。アランを例に取りましょう。彼は35歳のとき、肥満をコントロールしたいと考え、座りがちな生活を活動的な生活に変えようと決心しました。彼の目標は？ 1年で30ポンド（約13.6キロ）減量し、マラソンを走ることです。彼はあらゆる手を打ちました。ジムの会員権を購入し、高価なトレーニングウェアをワードローブに加え、週6日トレーニングしました。
しかし、最初の1週間が終わったとき、彼は最悪の気分でした。全身が痛み、体重は減るどころか2ポンド（約0.9キロ）増えていました。仕事が忙しくなると、彼はその習慣をやめてしまいました。彼の高尚な野心が挫折したのはなぜでしょうか？ 彼は自分の手に負えないことに手を出してしまったのです。大きな目標を小さなマイルストーンに分けると、各小さなステップを完了するたびにモチベーションを維持できるため、達成しやすくなります。
アランの例に戻ると、彼は運動習慣に徐々に慣れていき、活動的なライフスタイルにゆっくり移行してから、後でより負荷の高いトレーニングを取り入れることもできたはずです。ゆっくり始めることで、最初にすぐ燃え尽きることもなく、小さな目標を達成するたびに進歩を実感して満足感を得ることもできたでしょう。大きな目標を一度に達成しようとするのではなく、一歩ずつ進めていくべきなのです。
周囲の期待に流されず、選択肢をよく見極めるまではキャリアを決めない
一度もデートしたことのない人と結婚するでしょうか？ おそらくしないでしょう。キャリアも同じです。実際、多くの人は、まず試してみることなく決めた既定のキャリアパスに従い、判断力に反して嫌いな仕事に留まり続けています。
たとえば、著者は化学を10年学んだ若い男性に会いましたが、彼は自分の仕事をひどく嫌っていました。それなのに、なぜ好きなことをしないのかと尋ねると、楽しい仕事のためだけに10年の教育を無駄にするのはとんでもないことだと言いました。残念ながら、多くの人がそうした考えのまま同じ状況に陥っています。しかし、人にはいつでも変化する能力があります。私たちは皆、絶えず進化し、多面的な個性を持っています。合理性などの特徴で人をレッテル貼りすることで、人は可能性や新しい強みを伸ばす機会を制限してしまうのです。
論理的な人が、やる気のない平凡なアナリストではなく、すばらしい写真家になれない理由はあるでしょうか？ 隣に住むアーティストが、革新的ながん治療法を生み出すことで知られる熟練した外科医になれない理由はあるでしょうか？ 仕事はしばらくやってみるまで好きかどうかわからないので、身を捧げる前に必ず試しにやってみるべきです。たとえば、子どもの頃に馬に魅了されていたとしましょう。
それが自動的に獣医というキャリアにつながる必要はありません。厩舎でインターンシップをしてみると、馬への憧れは変わらないけれど、馬と働くことには魅力を感じないと気づくかもしれません。その仕事が好きでなければ、幸せになれる仕事を見つけるまで、新しいことに挑戦し続けることを恐れないでください。
支えてくれるコミュニティなしでは、人生を大きく前進させることはできない
あなたの周りにいる人たちが、あなたの行動に大きな影響を与えることを知っていましたか？ たとえば、たくさんタバコを吸う友人がいると、自分もタバコを吸う可能性が高くなります。このような関連性の影響があるからこそ、励まし合い支え合うコミュニティを育むべきなのです。スティーブ・ジョブズの成功の背景にも、強力で支え合うコミュニティがありました。
ですから、ネットワークという考え方ではなく、コミュニティという考え方を始めましょう。これはどういう意味でしょうか？ ビジネスパーソンはよく人脈について話し、ビジネスにおける重要な役割を語ります。しかし、これは何か必要なときだけ相手に連絡すればよいということを暗に示しています。そうではなく、互いに依存し合い、相互扶助の上に成り立つ人々のコミュニティを育むべきです。では、ネットワーキングではなくコミュニティづくりをするにはどうすればいいのでしょうか？
以下のヒントに従ってください！ コミュニティを育てたいなら、まず、あなたが尊敬し、人生に良い影響を与えてくれるような多様な人々と交流する必要があります。たとえば、人権問題に関心があるなら、人権を守るために活動している人やNGO関係者を探しましょう。彼らはあなたのビジョンを共有し、新しい視点を得る手助けをしてくれるでしょう。あるいは、もっと慈善的な方法で自分のビジネスを経営したいなら、思いやりのある他の人々とつながり、目標を達成する方法をよりよく理解しましょう。あなたを励ましてくれる人々との関係を育んでください。
支え合うコミュニティを築いたら、その中の人々は、あなたが直面するかもしれないあらゆる問題を解決する手助けをしてくれます。たとえば、ビジネス用に新しいウェブサイトをデザインする必要があるなら、コミュニティの中からウェブデザインに詳しい人を探すことができます。誰かがあなたの助けを必要としたときは、必ずお返しをすることを忘れないでください。結論として、外に出て、あらゆる立場の人々に会いましょう。それはあなたの人生と彼らの人生を豊かにするでしょう。
最後のまとめ
この本の重要なメッセージ：失敗を好む人はいません。しかし、失敗への恐れは、すばらしい機会から私たちを遠ざけてしまいます。リスクを取り、その過程で避けられない失敗から学ぶことで、私たちははるかに充実した人生を送ることができます。 実行可能なアドバイス：楽しみマップを作りましょう。
人生の楽しみを最大限にしたいなら、普段最も楽しんでいる場所、中程度の楽しみの場所、そして最も苦手な場所を書き出してみましょう。それから、最も高く評価した場所に頻繁に足を運び、最も低い評価の場所へ行く回数を減らしましょう。さらに読みたい方へ：メーガン・マッカードル著『失敗の効用（The Up Side of Down）』。本書は、失敗が成長プロセスの貴重な一部であり、受け入れるべきものであると論じています。さらに、個人として、そして社会として、失敗をよりうまく管理し、軽減する方法についても有益なアドバイスを提供しています。
