グレノン・ドイルによる『愛する勇気と癒やす勇気』（2017年）は、一人の女性が依存症、摂食障害、そして裏切りと闘い、自らの弱さと向き合い、最終的にそれを受け入れるまでの道のりを綴った回顧録です。それは単なる体験談ではなく、痛みが私たちに教えてくれること、そして自分自身の欠点を受け入れることで、いかに本来の自分らしく生きられるようになるかを深く考察した一冊です。
この本から得られるものは？ 型破りな回復と再生の物語。
グレノン・ドイルは、クレイグ・メルトンとの結婚式を初秋に選んだ。季節の変わり目は、新たな始まりを約束してくれる。バージンロードを歩くのを待ちながら、グレノンはこの結婚こそが、自分が必死に必要としている「新たな始まり」になるのだと、自分自身に言い聞かせようとしていた。式当日は美しい晴天で、色づき始めた木々の下でのささやかな式だった。
白いドレスの下で、グレノンのお腹は膨らんでいた。あと数ヶ月もすれば、男の子が生まれる。きつすぎるドレス、高すぎるヒール、そして派手すぎるティアラ。これらはみな、別の女性――おそらく、彼女が「なろうとしている」女性のためにデザインされたもののように思えた。花嫁を待つ間、クレイグが神経質そうに髪を撫でつけ、ネクタイを直し続けているのも、彼女は見ないふりをした。そして、二人が手を繋いだ時、その握りがしっかりとしたものではなく、震えていたことも。彼女は式の間ずっと、笑顔を絶やさなかった。
その後、彼女とクレイグはU2の「ビューティフル・デイ」で踊った。本当のところ、何年にもわたる摂食障害、過度の飲酒、そして自滅的な行動の末に、グレノンはこの結婚式を転機にしたかった。自分の転落に終止符を打つ出来事にしたかったのだ。もちろん、そうはならなかった。結局、この結婚式は、どん底への坂道にある、単なる通過点に過ぎなかったのだ。
しかし、もしその「どん底」にようやく辿り着いた場所こそが、グレノンがずっといるべき場所だったとしたら？ 読み始める前にお伝えします：この要約の一部の文章には、摂食障害やポルノグラフィに関する記述が含まれています。ご留意ください。この要約では、以下のことを学びます。
- 「新たな始まり」が思ったほど万能ではない理由
- あなたの内なる声が何を伝えようとしているのか
- どうすれば自分の痛みを最大の強みに変えられるのか
どん底から救済へ
グレノン・ドイルは両親に呼び出された。彼女は20代で、優秀な大卒の若者だった。だが、午後の遅い時間だというのに、彼女は前夜のドレスとヒールをまだ身に着けていた。グレノンの飲酒は手に負えなくなっていた。
仕事は長続きせず、借金を抱え、飲酒運転で検挙されていた。彼女がリビングに行くと、両親はソファにきちんと並んで座っていた。その表情は真剣そのものだ。これは普通の訪問ではない、と両親は説明した。
これは「介入（インターベンション）」なのだ。なぜこんなことになってしまったのか？ グレノンは愛情深く、安定した家庭で育った。幼い頃、彼女ははきはきと意見を言い、自信に満ち、美しい少女だった。見知らぬ人が彼女の美貌を褒め、金色の巻き毛や輝く瞳を称賛した。
グレノンは「美しくあること」が重要だと理解するようになった。十代になる前、何かが変わった。彼女はもう、姉やいとこたちのようにはスリムではなかった。家族の集まりで、他の女の子たちがプールで水しぶきを上げている間、グレノンは頑なに服を着たままだった。彼女はまだ美しかった。しかし、彼女の自信は蒸発しつつあった。
13歳になるまでに、グレノンは毎晩寝室に二つのカップを持ち込む習慣がついていた。一つは食べ物で満たし、もう一つは嘔吐物を入れるためだ。彼女は過食症だった。過食しては吐く。体重は落ちた。過食症は残った。高校は、グレノンにとって暗黙のルールに満ちた場所に思えた。それは、女の子はどう見えるべきか（細く）、どう振る舞うべきか（無難に）というルールだ。
摂食障害は、彼女がこのルールに従うのを助けた。それがあまりにも「役に立った」ので、慢性化した過食症の治療のために高校3年時に病院に入院しても、学年末に「リーディングリーダー」に選ばれるのを止められなかったほどだ。高校では暗黙だった「女の子のルール」は、大学に入ると露骨なものになった。グレノンが入った女子学生クラブでは、嘔吐した後はトイレを流すようにと注意された。彼女は、女性たちが身体的な魅力や性的な評判によって入場を許可されるパーティーに参加した。抑制を振り払うために、グレノンは酒を飲んだ。
行きずりの関係を持ち、痩せた体型を保った。そして、期待される通りの服装と振る舞いをした。言い換えれば、彼女は「周りに溶け込む技術」を完璧にしたのだった。しかし大学が終わると、彼女はこれらの習慣を振り払うことができなかった。故郷に戻り、高校時代から知る優しく分別のある男性、クレイグとの交際を始めた。
こうした前向きな展開にもかかわらず、彼女の過食症とアルコール依存は悪化の一途をたどった。クレイグとの関係の初期にグレノンが中絶を経験すると、彼女はさらに深く落ち込んだ。そして今、彼女はここにいる。行動を起こすことを決意した両親と向き合っている。彼女を呼び出した「介入」は、地元の司祭との厳しい話し合いだった。しかし、それは彼女の転落を止めることはできず、ほんの数週間だけ、それを一時停止させたに過ぎなかった。半年後、グレノンは再び妊娠する。
彼女はまだ飲酒を続け、不安定なままだった。しかし、妊娠検査薬に浮かぶ青い十字は、対処すべき問題というよりも、何か新しいことへのチャンス――ひとつの「兆し」のように感じられた。すぐに、グレノンは酒をやめた。そして結婚した。もしかしたら、状況は上向いているのかもしれない。
痛みを覆い隠し、完璧を演じる
思春期を迎えた日から結婚する日まで、グレノンは困難な道を歩んできた。そして、それがしばらくの間、簡単にはならないだろうと彼女はわかっていた。前途にはまだ障害や挫折が待ち受けている。しかし、思春期や若い成人期に経験した困難にもかかわらず、これらの年月にはグレノンに教えてくれる教訓もあった。
中学時代を通して、グレノンは自分が大きく、重い存在に感じていた。まるで世界の中で場所を取りすぎているように。ある意味、彼女は社会が「すべての女の子」に対して発しているメッセージをただ吸収していただけだった。それは、「理想的な女性らしさ」というものがあり、あなたはそれに従わなければならない、というものだ。過食症はグレノンにとって、従うための手段だった。文字通り体重を落とすことで、社会が彼女に割り当てた以上の場所を取らないようにしたのだ。彼女は、理想的な少女を「演じる」ことは、単に痩せているだけでは始まらず終わらないことを学んだ。
彼女は他の、より人気のある女の子たちからヒントを得るようになった。正しい服装を学んだ。自信を見せつつも、出しゃばりすぎないように。男性の注目を集めるが、それを求めているようには見せないように。セックスは、自分が実際に楽しんでいるかどうかに関わらず、「最高に素晴らしいもの」だと学んだ。高校時代のある事件で、ある女の子が人気者の男の子をレイプで告発した時、グレノンはもう一つの真実ではない教訓を学んだ。それは、女の子を信じることよりも、人気者の男の子たちに気に入られ続けることの方が重要だ、ということだ。
グレノンは人気者の女の子の役割をあまりにもうまく演じたため、学校に行くことはまるで仮面とマントを身につけ、仲間たちの中を検知されずに歩くための変装だ、と考えるようになった。しかし、もっと深いところで、グレノンは自分が自分自身に対して不誠実であることを知っていた。高校3年の時、彼女の仮面は剥がれ、精神的な理由で病院に送られた。彼女は摂食障害の治療を受けている他の女の子たちと病棟を共にした。彼女たち一人ひとりが、美しさ、自信、有能さといったイメージを投影するために極端なことをしてきたのだ、と彼女は気づいた。本当は、彼女たちは皆、苦しんでいたのだ。
しかし、彼女たちは真実を口に出して話す代わりに、断食したり、自傷行為をしたり、嘔吐したりすることでそれを表現していたのだ。グレノンが人生のどん底――彼女が「人生の浴室の床」と呼ぶもの――へと転落していくこの初期の段階でさえ、グレノンは自分が自分の真実を生きていないことを知っていた。真実を覆い隠そうとする努力が、自分自身と周りの人々に大きな苦痛を与えていることさえ知っていた。しかし、その変装を捨てるのは難しかった。長年にわたり、過食症、そして後にはアルコール依存症が、彼女が自分の問題に直面したり、自分で作り上げた入念な変装を解体したりする必要のない「隠れ家」を提供してきたのだ。もちろん、隠れ家の問題点は、そこには他の人のためのスペースがないということだ。
グレノンは気づいていないわけではない。学校、大学、そして若い成人期を通じて、彼女は自分が本当の自分を否定していること、そしてその否定が自分と他人に苦痛をもたらしていることを「知っていた」。しかし、何かを知っていることと、その知識に基づいて行動することは、全く別のことなのだ。
夫婦のすれ違い
長男チェイス・ドイル・メルトンが生まれた時、グレノンは久しぶりに、自分が何か正しいことをしたと感じた。母であることは彼女を生き生きとさせ、目的意識で満たした。クレイグもまた、幼い息子に夢中だった。チェイスにあやしたり、ベビーカーで散歩させたり、初めての笑顔を待つ間は、何もかもが完全に正しいと感じられた。
彼らの幸せを邪魔できるものは何もなく、まるで世界にたった三人だけのようだった。しかし、子育ての喜びも、グレノンとクレイグの結婚生活のひび割れを永遠に覆い隠すことはできない。グレノンはディズニー映画を常食として育った。今、自分が妻であり母であることに気づき、彼女は約束された「幸せな結末」を本当に手に入れたのかどうか、疑問に思い始めていた。
チェイスは喜びだ。しかし彼女はまた、クレイグとの情熱的な「いつまでも幸せに」も期待していた。そして自分に正直になれば、それは実現しなかった。グレノンは本当の自分と外界との間に壁を作っていたが、これまでの彼女の最も親密な関係はすべて、言葉によるコミュニケーションの上に築かれてきた。彼女は弱さ、記憶、欲望を共有することでつながる。妹や親友とは、信頼の基盤を築くために魂をさらけ出し、相手にも自分に魂をさらけ出すことを許してきた。
クレイグはこれに興味がない。グレノンが彼を会話に引き込もうとしてもほとんど注意を払わず、自分の心を開くことにはさらに熱意を示さない。クレイグは触れ合いで示すタイプなのだ。彼は触れ合いとセックスを通じて愛情を示す。しかしグレノンにとって、セックスは複雑だ。それは酒やドラッグ、男性からの承認を得ようとする必死の努力といった記憶と結びついている。
結婚生活を救おうと、グレノンとクレイグは毎週のデートの夜を予定した。デートの夜は、初期の化学反応とつながりを再燃させるためのものだ。しかし、それはうまくいかなかった。実際、彼女とクレイグの間に、そもそも化学反応やつながりがあったのかどうかさえ疑わしくなった。あるデートの夜の後、クレイグはグレノンに何かを見せる準備ができたと言った。古いフットボールの試合のVHSテープに混ざって、録画されたポルノのコレクションがあったのだ。
彼は一緒にいくつか見ようと提案する。しかしグレノンは居心地が悪かった。テープの中の女性たちは皆、誰かの娘だ、と彼女は思う。彼らは映像を見た後にセックスをしたが、翌日、彼女は後悔だけを感じた。彼女はクレイグにポルノを処分するように頼み、彼はそうした。
しばらくして、彼らは関係に取り組むのをやめ、代わりに自分たちが得意とするもの、つまり子育てと家族にエネルギーを注ぎ込んだ。チェイスの後、グレノンは二人の女の子、パトリシアとアマンダを産んだ。彼らはお互いを愛するという点では良い仕事ができなかったかもしれないが、グレノンとクレイグは自分たちの家族を激しく愛していた。
心からの執筆
依存症と摂食障害のどん底で、中絶の後で、グレノンは自分は決して結婚や母親になる資格はないと思っていた。今、彼女は決して手に入らないと思っていたもの全てを手に入れている。彼女は今までで一番幸せであるべきだ。だが、クレイグとの結婚生活は複雑で、彼女の救済であり大きな喜びの源であるはずの母親業でさえ、予期せぬ困難があった。
人生のこの時期を振り返ると、これらすべての困難はより大きな問題に結びついていることがわかる。それは、彼女が単に自分の真実を語っていなかった、ということだ。そして、今もまだ語れていない。彼女の関係においては、自分を表現しようとするすべての努力はクレイグの無関心によって迎えられてきた。しかし母親であることにおいても、彼女は沈黙させられてきた。彼女は、母親は常に「大丈夫」でいなければならず、常に対処しなければならない、という期待があることに気づきつつあった。社会の圧力が長い間、女性たちが子育ての困難や骨折り仕事について率直に語ることを妨げてきたのだ。
グレノン自身がこれらの困難に直面した時、彼女はバランスを崩した。「大丈夫」でいなければならないというプレッシャーは、ますます耐え難く感じられた。彼女は教師の仕事を辞めて専業主婦になり、今や唯一の稼ぎ手となったクレイグはオフィスで長時間働いていた。帰宅したクレイグがグレノンに「今日はどうだった？」と尋ねると、彼女は残酷なほど正直に答えたいという空想にふける。一日が生涯のように感じられたと彼に伝えたい。子供たちへの愛で圧倒されそうになる一方で、彼らが自分に触れたり、必要としたりするのをやめてほしいと必死に願った、と伝えたい。
人生でこれほど疲れ果てたことはない、と。その代わりに、彼女はこう言う。今日は――なんだったっけ？――「大丈夫だったよ」。公園やスーパーの駐車場で、自分が他の新米ママたちに微笑みかけているのに気づく。だが、彼女が本当にしたいことは、彼女たちに駆け寄って尋ねることなのだ。「あなたにとっても、これってこんなに大変なの？」「あなたも時々、道に迷ったり怒ったりする？」と。そしてある日、彼女がFacebookをスクロールしていると、友人たちがあるリストをシェアしているのに気づく。「私についての25のこと」。
自分もあんなリストを書けるかもしれない、と彼女は思う。そして、できるだけ正直に書きたいと思う。彼女はタイプし始める。リストの最初の項目は？ 「私は回復中の過食症でアルコール依存症です」。書き終える頃には、アマンダが昼寝から目を覚ます声が聞こえる。
彼女は「共有」をクリックする。このリストは琴線に触れた。友人や友人の友人によってシェアされる。再びログインした時までに、グレノンの投稿はFacebookでバイラルになっていた。
そこで彼女は書き始める。朝の4時半に起きて、考えをまとめる。ブログで自分の書いたものを共有し始める。ついに彼女は自分自身を表現し始めたのだ。
祝福から裏切りへ
グレノンがライム病と診断された時、それは不幸中の幸いのように感じられた。確かに、動くことも話すこともできないほど疲れ果て、ほんの少し触れただけで悲鳴をあげて痛がる日もある。しかし、クレイグは湿度の高い熱帯の空気が彼女を治すだろうと判断する。家族はフロリダのネープルズへ旅行に出かける。
そして奇跡的に、グレノンは回復し始める。さらにもっと奇跡的なことに、クレイグはネープルズに永住することを提案する。それで彼らは引っ越す。クレイグは在宅勤務。グレノンはフルタイムで執筆する。家族はこれまで以上に親密で幸せだった。
グレノンは、これこそが自分がずっと必要としていた新たなスタートなのかもしれないと思うが、結婚や母親になることといった以前の新たなスタートが、彼女が探し求めていた単純な解決策を決して提供しなかったことを忘れていた。そして、それら失敗した新たなスタートのすべてのように、今回もまた偽りの約束であることが判明する。彼女の結婚生活は新たな平穏を見つけたわけではなかった。これは単に、嵐の目の中にいただけなのだ。ある日、彼女はクレイグのラップトップを開き、それがダウンロードされたポルノで満たされているのを発見する。グレノンにとって、これは信頼の侵害だ。
クレイグは、ポルノを二度と家や関係に持ち込まないと既に約束していた。しかし、別の、より大きな裏切りが迫っている。結婚カウンセリングのセッション中に、クレイグは不貞を働いていたことを告白する。実際、彼は一度限りの関係を何度も持っていた。最初の一度は結婚式のほんの数ヶ月後だった。グレノンは茫然とし、それから激怒する。
何年もの間、彼女は自分が性欲が冷めているのだと思い込んできた。セックスと親密さに関する自分の問題が、クレイグとの肉体的な繋がりを妨げてきたのだと。もしや、ずっと、問題は自分にあるのではなく、クレイグの行動にあったのだとしたら？ グレノンとクレイグは、クレイグが一時的に家を出て、グレノンが子供たちには「仕事の旅行に行っている」と伝えることにする。セラピストのオフィスを出ると、グレノンは痛みによって粉々に砕かれたように感じる。内面では、彼女は荒れ狂い、吠え叫ぶ残骸だ。
しかし外面では、彼女は依然として母親であり、成功したブロガーだ。彼女はまだ、家まで車を運転し、夕食を作り、子供たちと向き合わなければならない。アマンダがグレノンに「今日はどうだった？」と尋ねた時、彼女は微笑んで「最高だったよ」と言う。それから、まだ茫然としたまま、彼女は浴室に鍵をかけて閉じこもり、床に崩れ落ちる。
彼女は、以前にもここに来たことがあると気づく。まだアルコール依存症で過食症だった頃、チェイスを妊娠していることに気づいたあの時だ。結婚と母親になったおかげで、このタイルから這い上がったと思っていた。ならば、なぜまたここに戻ってきてしまったのか？ そして、今度はどうやって立ち上がるつもりなのか？
再びどん底と向き合う
それで、グレノンはどうやって浴室の床から再び立ち上がったのか？ まず、彼女は書くことによってそうした。彼女はラップトップを開き、二つのリストを作る。一つ目のタイトルは「まだ答えられない質問」。
ここには、「私たちは再び家族になれるだろうか？」といったことを書く。二つ目のタイトルは「答えられる質問」。このリストの最後の項目は、「以前、どん底を生き延びたか？」だ。彼女の答えはイエスだった。この新たなどん底、この災難について熟考しながら、グレノンは「ディザスター（災難）」という言葉の語源が、ディス（〜なしに）とアストロ（星）であることを思い出す。災難は、私たちが光を見失った時に起こるのだ、と彼女は自分に言い聞かせる。
触発されて、彼女はもう一つのリストを書く。「私が知っていること」。このリストの最後の項目は、「ただ、次の正しいことを、一度に一つずつやればいい」だ。だから、これが彼女がしていることだ、大体において。最初の「次のこと」は？ グレノンはベッドに入り、朝起きて朝食を作る準備をする。彼女はまた、耳を傾けることによって浴室の床から自分自身を拾い上げる。
必ずしも他人に耳を傾けるわけではない。実際、彼女が結婚生活の問題について打ち明けた人々は、親しい人たちを除いて、彼女の問題を自分のものと比較したり、簡単な解決策を提案したり、結婚生活の破綻の責任を誰かに負わせようとしたりするばかりだ。彼女はこれらの声を遮断し、自分自身に耳を傾けようとする。次の正しいことは何か？ 彼女は毎日、時には毎時間、自問する。それから、自分の内なる声が答えるのを待つ。
その声は最初は小さい。それも無理はない。グレノンは人生の多くの時間を、それを無視することに費やしてきたのだ。それが何を言おうとしているのかを聞くために、彼女は辛抱強く待たなければならない。しかし、彼女の忍耐は報われる。長い間、その声に「関係を修復しようと努力すべきか？」と尋ねても、それは明確だった。彼女はまだ、クレイグと再びうまくやっていこうと努力する準備はできていない。
しかし、離婚の問題が持ち上がると、その声は引き裂かれる。一方、クレイグは取り組みを続けていた。彼はセラピーを受け、地元の女性シェルターでボランティアをしていた。彼はほとんどの日にグレノンにテキストメッセージを送り、歌の歌詞や思い出を共有する。彼は彼女の車のガソリンを満タンにし、子供たちの予定に連れて行く。彼は見返りに何も受け取らない。
彼の行動はグレノンには違って見えた。彼は何も見返りを期待することなく、彼女と家族に奉仕していたのだ。彼は本当に変わったのだろうか、と彼女は思う。グレノンと子供たちは家族セラピストと協力している。ある日、セラピストは彼女を脇に呼び、決断を下す時だと言う。子供たちは離婚にも和解にも大丈夫だ、と彼女は言う。
しかし、子供たちは長引く不確実な期間には耐えられないのだ。それでグレノンは決断する。クレイグは家に戻る。彼らは再挑戦するのだ。
しかし彼女は不安だ。これまでずっと、彼女は自分の内なる声を信頼してきた。自分の声は、クレイグを連れ戻すようにとは言わなかった。これが正しい決断なのか、彼女は全く確信が持てない。
身体と心の和解
クレイグが家に戻り、家族は再び一つになった。グレノンの厄介な感情が邪魔をし続けさえしなければ、すべては完璧なはずだった。彼女はまだ裏切られたと感じ、不安で、怒っていた。もし彼女がこうした感情を無視できれば便利だろう。
しかしグレノンは、自分の真実を覆い隠し、沈黙させることが、過去にどんな結果をもたらしたかを知っている。だから彼女はセラピーに頼る。驚いたことに、セラピストのアンはグレノンの結婚生活について話し合うことにあまり興味がない。彼女が聞きたいのは、グレノンの過去についてだ。彼女はグレノンに尋ねる。「あなたの物語は、本当はどこから始まるの？」と。そして、自分に正直になれば、グレノンはそれが10歳の時に始まることを知っている。
思春期前のぽっちゃりした体型とぎこちなさのせいで、自分は何かが壊れていると決めつけた時だ。もう自分の身体の中に住みたくないと決心した時だ。アンは、グレノンには「再会」が必要だと言う。クレイグとの再会ではない。彼女の身体と心の再会だ。グレノンは、自分の過食症を、脳が身体を拒絶した、自分自身の内なる内戦の始まりだったと考えるようになる。
グレノンはクレイグについても考え始める。子供の頃、彼は才能あるアスリートであり、その後モデルになった。彼の身体は称賛された。彼は自分の身体を通して、愛を示すことを学んだのだ。おそらく彼は、グレノンが身体的欲求を押しのけたのと同じように、自分の精神的な欲求を押しのけてきたのだろう。おそらく彼らはそれぞれ、自分自身の一部だけを関係に持ち寄っていたのだ。
ゆっくりと、グレノンはこの心と身体の亀裂を癒すために努力する。彼女はヨガを始める。自分の食欲に気を配る。食べたいものを食べる。自分の欲求を声に出す。何かを望まない時は、それも言う。再び仮面の後ろに滑り込む代わりに。
一方、クレイグは、二人で「話す練習」ができないかと尋ねる。身体だけでなく、精神的にコミュニケーションできるように。彼はグレノンをデートに誘い、彼は彼女の言うことに深く耳を傾ける。二人は教会に通い始める。それは包括的で多様性に富んだ教会だった。神は子供たちを激しく、無条件に愛していると教える。グレノンはこれが真実かもしれないと信じ始める。
クレイグとグレノンはセックスをする。それは肉体的な取引のようには感じられない。絶望的な誤解のようには感じられない。それは愛のように感じられる。
その後、メキシコのビーチで、クレイグとグレノンは向かい合って立つ。彼らは結婚の誓いを新たにする。二人だけの空間で。彼らは、これが新たなスタートではないことを知っているが、それでもやる価値があると感じるのだ。
戦士の旅
クレイグとの和解の慎重な初期段階で、グレノンはホットヨガのクラスに行き、そこで先生は「今日の意図を設定して」と言う。怖気付いた彼女は、自分の意図は「何があっても、自分のマットの上に留まること」だと伝える。それが彼女のすることだ。他の参加者が体をねじったり曲げたりしている間、彼女はマットの上に座っている。
彼女が逃げ出そうとしてきた痛みを伴う記憶や感情のすべてが、彼女に追いつく。彼女は立ち去りたいと思う。立ち去らない。泣きたいと思う。泣く。クラスの終わりに、彼女はまだマットの上にいる。
先生はグレノンに、ヨガでは今彼女がしたことに名前があると告げる。それは「戦士の旅」である。グレノン・ドイルは摂食障害と依存症を克服した。彼女は母であることの喜びと挑戦を乗り越えた。彼女は不貞のトラウマを経験し、その反対側に抜け出した。彼女は壊れた結婚の破片を拾い集め、それらをより強く、より良いものへと変貌させた。
彼女は何度もどん底に落ち、そして生き延びた。今、ヨガマットの上に座りながら、グレノンは自分の痛みと向き合うことが勇気の行為であると理解し始める。それは解放の行為でもある。なぜなら、私たちが痛みに身を委ねることができなければ、他のものに身を委ねる能力も失ってしまうからだ。喜び、繋がり、
そしてもちろん、愛に。もしただ痛みに身を委ねることさえできないのなら、どうやって愛に自分自身を明け渡すことができるだろうか？ 私たちは、痛みを伴う感情は望ましくないと教えられる。それらを抑圧し、誰かに尋ねられたら「大丈夫」と言うようにと教えられる。痛みは解決されるべき問題だと社会は言う。痛みは消費主義やセックス、お金、仕事上の成功によって解決できる、と。
しかし私たちが押しのけた痛みは消えたりしない。それは私たちの周りの人々に押し付けられるのだ。グレノンは自分の痛みを家族に押し付けた。クレイグは自分の痛みを妻に押し付けた。自分の痛みと向き合うために長い時間を費やした後、グレノンは考え始める。「もし私たちの痛みが問題ではなく、招きだとしたら？」と。結局のところ、彼女の痛みは彼女の最高の教師だったのだ。
戦士の旅について考えながら、グレノンは気づく。戦士とは、痛みを感じない人ではない。それは、痛みを内側に閉じ込めておかず、世界に見せ、それを直視することを恐れない人のことだ。彼女は痛みを克服したわけではない。再び痛みに出会い、浴室の床に逆戻りしないという保証はない。しかし、次に痛みが彼女の人生に訪れた時、グレノンはそれを招き入れ、戦士としてそれに立ち向かう準備ができているのだ。
最終的な要約
一度ならず「どん底」を経験したことで、グレノン・ドイルは痛みを受け入れ、勇気を持って生きることについての貴重な教訓を学びました。そして、その学びは今も続いています。『愛する勇気と癒やす勇気』の出版後、グレノンとクレイグは、結婚生活の中でお互いの成長が止まったことを認識し、別れることを決断しました。グレノンはその後、元サッカー選手のチャンピオンであり、現在は活動家であり、人を鼓舞する講演者でもあるアビー・ワンバックと愛を見つけました。
二人は2017年に結婚。グレノンとクレイグは、三人の子供たちの共同養育を続けています。結婚生活においても、家族においても、グレノンは、充実した愛情深い人生とはどのようなものかについての、彼女の大胆なビジョンを追求し続けています。実践的なアドバイス: セラピーに心を開く あなたは戦士の旅の途中ですか？ セラピーは、自分の痛みと向き合うための、最も価値があり、力づけられる方法の一つになりえます。しかしそれは、あなたが自分自身のすべてをそこに持ち込んだ場合に限ります。グレノンも、私たちの多くがそうであるように、かつては表面的な問題に対処するのに十分なことだけを話し、それから次に進むことを目標にセラピーに通っていました。
彼女がセラピストに本当の意味で心を開いた時、初めて彼女は自分の痛みの全体と向き合うことができたのです。
