カテゴリー: 心理学
心理学・行動科学に関するおすすめ書籍の要約。人間の心のメカニズムやバイアスを理解し、人間関係の改善やビジネス、自己理解に直結する知識を短時間で習得できます。
あなたの気分、恋愛、子育て、更年期——すべてはホルモンが決めていた。女性の脳の意外な真実
思考が現実を作る──『期待効果』が明かす、心と体の驚くべき力
子どもが爆発するとき、本当に足りないのは「やる気」ではなく「スキル」だった
思考は「脳の外」にある──身体・環境・人間関係があなたを賢くする驚きの力
なぜシャワー中に名案が浮かぶのか？脳科学が解き明かす「ひらめき」の正体
職場の人間関係が変わる、「本当の自分」を知る旅に出よう
10代の気持ちに寄り添う親になる：思春期を乗り越える3つの秘訣
コンピューターに心は宿るか？ 宇宙の果てまで旅して見つけた、人間だけの秘密
平均で人を測る時代は終わった：個性を活かして成功する方法
バイアスを意識するほど、偏見は強くなる？無意識の思い込みがもたらす意外なパラドックス
「本当の自分」なんて存在しない？ 自己という幻想を解き明かす
あなたも動物だった？ 脳に潜む「象」が暴く、人間の隠れた本音
「知らぬ間に操られる」心理の正体――あなたの意思決定を守る防衛策
見えない「感情の荷物」を手放し、心と体を根本から癒す方法
スマホが手放せないのは進化のせい？ 集中力を取り戻す、脳科学に基づいた現実的な方法とは
「正気」と「狂気」の境界線は、あなたが思うより曖昧だ
人生うまくいってるのに、なぜ満たされない？ 答えは子ども時代にある
人生を変える「心の地図」の書き換え方──制限的信念を外し、可能性を解き放つ
「異常」な脳が教えてくれる、「正常」な脳の神秘とは？
「心」はどこにある？ 脳・身体・人間関係から見えてくる「私」のつくられ方
感情に振り回されない人生へ——DBTの4ステップで身につける感情管理術
人生のリハーサルは30歳で終わる。20代を「本番」に変える方法
現代という荒波を生き抜く、リアリティへの航海図。
